女性向けの登山ウェアやザック、登山靴は、体の大きさや形に合わせて作られたモデルがあり、体に合うものを選ぶと疲れにくくなります。山スカート（巻きスカート）は、タイツと組み合わせて動きやすく、トイレや着替えのときの目隠しにもなる便利なアイテムです。冷えやすい人は、腰回りやお腹を温める工夫をしましょう。
体に合うことを最優先に
- ザック：背面長が短めのモデル、肩ベルトや腰ベルトの形が合うもの（登山用ザックは何リットルを選べばいい？）
- 登山靴：女性向けの足型（かかとが細めなど）のモデル
- 雨具：腕を上げても裾が上がりにくいサイズ
山スカートの使い方
- 下にタイツやショートパンツを合わせる
- 風の強い稜線では、めくれないよう巻きの深いものを
- 岩場では足元が見えにくくならないか確かめる
冷えとトイレの対策
女性は冷えを感じやすい人が多く、汗冷えにも注意が必要です。腰回りを温める服を一枚足すと快適です。トイレの心配は、行動計画とアイテムでかなり減らせます（女性の山のトイレ事情は？）。
「女性向け」と書かれていなくても、体に合えば問題ありません。メーカーやモデルによってサイズ感は大きく違うので、いくつか試してみましょう。