登山の疑問100
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歩き方・登山技術
歩き方・登山技術の疑問
疲れないペース、下りで膝を守る歩き方、岩場・鎖場・はしご、地図読み。
Q.077
登山で疲れないペースは?バテないコツは?
Q.078
登り坂の上手な歩き方は?
Q.079
下りで膝が痛くならない歩き方は?転ばないコツは?
Q.080
登山の休憩はどれくらいの間隔でとればいい?
Q.081
岩場の歩き方は?怖いときはどうする?
Q.082
鎖場やはしごはどう通過する?
Q.083
「三点支持」とは?どうやって練習する?
Q.084
登山の地図の読み方は?等高線はどう見る?
Q.085
山で現在地を確かめる方法は?
Q.086
ガレ場・ザレ場はどう歩く?
Q.087
濡れた岩や木の根で滑らないコツは?
Q.088
登山で息が上がって苦しいときは?呼吸のコツは?
Q.089
落石を防ぐには?落ちてきたらどうする?
Q.090
登山道で川(沢)を渡るときの注意は?
Q.091
夜明け前や日没後の山道を歩くときの注意は?
Q.092
雪渓はどう歩く?夏でもアイゼンは必要?
Q.093
グループで歩くときの順番は?
Q.094
やせ尾根や高度感のある道が怖いときは?
Q.095
踏み跡が薄い道や、廃道・バリエーションルートとは?
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