雪山は、無雪期の山より、はるかに寒く、滑りやすく、道がわかりにくい環境です。始めるには、まず無雪期の登山で十分な経験を積み、そのうえで雪山講習やガイド登山で、アイゼンやピッケルの使い方、雪の歩き方、寒さへの対策、雪崩の基礎を学ぶのがおすすめです。はじめての雪山は、ロープウェーなどで上がれ、人の多い、雪崩の危険が少ない山から始めましょう。
雪山を始めるステップ
必要な主な装備
| 装備 | 役割 |
|---|---|
| 冬用の登山靴 | 保温性があり、アイゼンを取りつけられる（アイゼンは何本爪を選べばいい？） |
| アイゼン | 雪や氷で滑らないための爪 |
| ピッケル | バランス、滑落したときに止まる（ピッケルは必要？どう使う？） |
| 冬用ウェア | 保温・防風・防水（雪山の服装と小物は？） |
| ゴーグル・サングラス | 雪目と吹雪から目を守る（雪目（雪盲）とは？防ぐには？） |
| 雪崩対策の装備 | ビーコン・プローブ・ショベル（雪崩対策の装備（ビーコン・プローブ・ショベル）とは？） |
学びたい技術
- アイゼンをつけての歩き方（つまずかない、引っかけない）
- ピッケルでの滑落停止
- 雪の斜面の登り方・下り方
- 雪崩の起きやすい地形の見分け方（雪崩はどんなときに起きる？巻き込まれないためには？）
- 寒さと凍傷への対策（凍傷を防ぐには？なったらどうする？）
はじめての雪山の条件
- ロープウェーなどで標高を上げられ、歩く時間が短い
- 人が多く、トレース（踏み跡）がある
- 雪崩の危険の少ない地形
- 天気が安定した日
雪山の事故は、技術や装備の不足、天気の判断の誤りで起きやすくなります。いきなりひとりで雪山に入るのは避け、講習やガイドから始めましょう（安全登山の講習会や勉強の方法は？）。