子どもの登山は、足に合った歩きやすい靴、上下の雨具、重ね着できる服が基本です。子どもは汗をかきやすく、体も冷えやすいため、着替えと防寒着は大人が多めに持ちましょう。子ども用の小さなザックに、自分の水とおやつを入れると、子どもも登山の一員として楽しめます。
子どもの服装
靴の選び方
- 足に合ったサイズ（大きすぎると転びやすい）
- 靴底に溝があり、滑りにくいもの
- 低山なら、子ども用のトレッキングシューズや、底のしっかりした運動靴
- 新しい靴は、近所で履き慣らしてから（新しい登山靴はどう慣らす？いきなり山で履いていい？）
持ち物のチェックリスト
| 持つ人 | 持ち物 |
|---|---|
| 子ども | 小さなザック、自分の水、おやつ、笛、名前と連絡先のメモ |
| 大人 | 子どもの着替え一式、防寒着、雨具の予備、救急用品、多めの食べ物と水 |
大人が持つ救急用品
- 絆創膏、ガーゼ、消毒用品（登山の救急セットには何を入れる？）
- 虫よけ、かゆみ止め（山の虫（ブヨ・アブ・蚊）の対策は？）
- 日焼け止め
- ふだん使っている子どもの薬
- 保険証の写し
子どもには、迷子になったときのために、笛と、名前・連絡先のメモを持たせましょう。「迷ったらその場で止まって笛を吹く」と教えておくことが大切です。
成長に合わせた道具選び
子どもはすぐに大きくなるため、高い道具をそろえるのは大変です。登山用品店のレンタルや、お下がりを活用する家庭も多くあります（登山用品のレンタルは使える？何を借りられる？）。
子ども連れ登山の全体の注意は子ども連れの登山で気をつけることは？で紹介しています。