山行記録には、日付、山とコース、メンバー、区間ごとの通過時刻、天気、体調、装備の過不足、気づいたことを書きます。特に区間ごとの時間を記録すると、自分の歩く速さ（コースタイムに対する倍率）がわかり、次の計画が正確になります。登山アプリの記録機能と、短いメモを組み合わせると続けやすくなります。
記録したい項目
記録の方法
- 登山アプリ：GPSで歩いた道、時間、標高が自動で残る
- ノート・手帳：その場で気づいたことをすぐ書ける
- 写真：分岐や道標を撮ると、通過時刻の記録にもなる
振り返りで見ること
- コースタイムに対して何倍かかったか（区間ごと）
- どこで疲れたか、休憩の長さは適切だったか
- 使わなかった装備、足りなかった装備
- 水や行動食は足りたか、余ったか
記録を公開するときの注意
山行記録をネットで公開すると、ほかの登山者の役に立ちます。ただし、自宅の場所がわかる情報や、立入禁止の場所の写真は載せないようにしましょう。道の状態や危険箇所の情報は、日付をはっきり書くと親切です（登山の写真をSNSに投稿するときの注意は？）。
3回、5回と記録がたまると、自分の倍率や、無理なく歩ける累積標高差がはっきりします。ステップアップの計画を立てるときの、何よりの資料になります（標高差と距離から山の難しさを判断するには？）。